6 November 2019 | 1.05 PM

आज कल सर दर्द की परेशानी बहुत ही आम बीमारी हो गई है , बच्चा हो या बड़ा यह बीमारी किसी को भी नहीं छोड़ रही है । आज 3 साल का बच्चा भी जानता है की सर दर्द कैसा होता है । कई कई बार तो हालत यह भी होती है की दवाओं का सेवन कर पर भी दर्द होता है की कम होने का नाम ही नहीं लेता है कभी कभी तो बहुत हाई डोज़ खाने के बाद भी इसका असर बे असर ही नजर आता है ।

ऐसे में आज हम आपको इस परेशानी का कुछ ऐसे उपाय ब्वाटाने जा रहे हैं जो आपको बिना किसी दवा के सेवन के भी किसी भी तरह के सर दर्द की परेशानी से आराम देगा साथ ही आपको ऐसा भी फिल होगा जैसे सर दर्द कभी था ही नही आप बिलकुल रिलेक्स फिल करेंगे ।

आइये जानते हैं कैसे ?

सर्दी में सिर दर्द से परेशान रहने वाले लोगों को सोंठ काफी राहत देने में मददगार साबित हो सकता है। इसके लिए पानी में सोंठ पीसकर माथे पर लगाने से सर्दी से होने वाला सिर का दर्द रुक जाता है।
गरम पानी को तब या बाल्टी में भरे और कुछ देर उसमें पैर दाल कर बैठे इससे आपका सर दर्द 10 मिनिट में ही बिलकुल गायब हो जाएगा और आप बहुत रिलेक्स फिल करेंगे ।

तुलसी और अदरक के इस्तेमाल से भी सिर के दर्द से निजात पाई जा सकती है। इसके लिए तुलसी की पत्तियों का और अदरक का रस एक साथ मिलाएं। इसके बाद इसे माथे पर लगाएं। वहीं इस रस को सिर दर्द से परेशान व्यक्ति को पिलाया भी जा सकता है। इससे सिर दर्द में काफी राहत मिलेगी। इसके अलावा आप कॉफी में 2 इलायची उबाल कर उस कॉफी का सेवन करें इससे भी आपको बहुत राहत महसूस होगी ।